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2017年04月25日

スーパーフードって何?

最近よく聞くようになったスーパーフード。 試したことのある方も多いと思います。   そもそもスーパーフードとは何かご存知ですか?   始まりは1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する専門家や医師の間で有効成分を突出して多く含む…

2014年10月21日

美肌に秋刀魚!?~後半~

秋においしい秋刀魚。意外と知らなかった秋刀魚に含まれる美肌のひみつ☆
いつも残していたあの部分にじつは美肌に必要な栄養素が含まれています(>_<)

2014年10月20日

美肌に秋刀魚!?~前半~

秋を代表する食材“秋刀魚”はおいしいだけではなかった(*^_^*)女性にうれしい成分が多く含まれているんです!
まずは秋刀魚に含まれる成分、ビタミン類とEPAとDHAについてです(^o^)

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